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優麗卡瑜伽健體中心 南昌·上海路 1張簽到照片 · 431人想去

在茶香氤氳中身輕如燕 做優雅的瘦子

作者頭像 午逅生活家 筱雨

北京東路東方銀座,離繁華商業中心恒茂夢時代僅一街之隔。這里有一家名為優麗卡的瑜伽健體中心,將繁華和嘈雜鎖在窗外,是閨蜜喝茶聚會塑行好去處。

來到這里,喝著沁人心脾的花茶,聽著柔和舒緩的音樂,持一顆閑適的心,加入纖體美肌隊伍,做一枚優雅的瘦子,才算是不負青春年華的美妙時光。1.png任身體在悠悠茶香中柔化

南昌的瑜伽館不少,走個幾百米便能看見一間,不過她們大多規模較小,且藏于僻靜街巷里。優麗卡卻另辟蹊徑,與熱鬧的商業中心恒茂夢時代相看兩不厭。2.jpg順著電梯上到六樓,是有別于繁華鬧市的另一番光景。別有洞天的世界,簡約居家的裝修風,讓人感覺舒適自在,沙發、躺椅、地毯置于其中,現代感中不乏溫馨的情調。

沿著過道走進里間,花茶香氣氤氳,雜志架上滿滿當當。總覺得這里不是一間瑜伽館,倒像是朋友喝茶聊天的聚會場所。

優麗卡可以算得上是目前全南昌規模最大的瑜伽館,瑜伽課程繁復多樣,哈他瑜伽、高溫瑜伽、普拉提、空中瑜伽……等等,近30種課程可供選擇,不論你是初學者還是有一定瑜伽基礎,都能找到適合自己的課程。5.jpg這里占地共1000平,干凈整潔,一塵不染的實木地板,有沒有激起你內心的欲望?6.jpg全地暖瑜伽教室廣受學員好評,且空調設備齊全,即使在寒冷的冬季練瑜伽也完全不冷。7.jpg瑜伽結束后,各式花茶隨意續杯,可以躺在沙發里美美地睡上一覺;或是窩在沙發里閉目養神,調節呼吸,讓身體平衡;又或是,與閨蜜清談,回味瑜伽課程里的小插曲,絕對是耳目一新的輕奢體驗。

吊床上秀出柔美曲線

空中瑜伽算是優麗卡的一大特色,這項瑜伽曾風靡歐美和港臺,如今在南昌悄然興起,也算是南昌麗人們的一大福利了。9.jpg在飄逸的吊床上,深層肌肉自發啟動脂肪燃燒模式,修習者能在空中享受輕盈感。

因為簡單、安全、有趣,最重要的是美輪美奐,且疏通經脈、減脂效果特別明顯,起到全身塑行的效果,將人體的美完美呈現,所以空中瑜伽廣為女生所熱愛。10.jpg瑜伽注重持之以恒的練習,不知不覺中,你說不定也能像明星一樣,在吊床上秀出火辣好身材。11.jpg還有一點便是,空中瑜伽能讓倒立動作更容易做到,這個動作能夠改善血液的循環,尤其適合腦力工作繁重的上班族。所以,每到中午或傍晚,都有不少周邊寫字樓里的女郎前往體驗,這也是優麗卡選擇毗鄰繁華街區的原因。12.jpg關于瑜伽,很多人以為只是女生的專利,其實不然,最早的瑜伽姿勢練習者大多是男性。優麗卡就有不少男學員,如果你也是男性,不妨也來試一試,瑜伽館可是美女云集之地,說不定還能邂逅美麗的愛情。

舞動起來 和肥肉說拜拜

優麗卡以瑜伽為主,同時也配備了跑步機、動感單車、橢圓機等,各類綜合性運動器械應有盡有,只等待樂意駕馭它的人。

豐富的舞蹈課程同樣滿足著愛美一族,爵士舞、肚皮舞、印度舞、拉丁舞等等,只要你體力夠充沛,舞動起來,和肥肉徹底說再見。

靈動的舞蹈與養心的瑜伽相結合,如此貼心的服務,著實讓女孩們尖叫了一把,大可在放肆的節奏中舞動青春,感受酣暢淋漓的快意。15.jpg許多家長也帶著孩子一起來練習,在鏡子前精心校準每一個動作,其樂融融,歡樂在此定格。

當運動結束,呷一口香茶,細細品味,緊繃的肌肉得到放松,禁錮的意識漸漸蘇醒。此時此刻,你會感覺全身都在蛻變,煥發著全新的能量,一股難以言說的輕松愉悅如涓涓細流涌上心頭。16.jpg

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