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伊梵經絡養生瑜伽 南昌·紅谷灘 1張簽到照片 · 415人想去

鬧市心靈歸處 探尋燃脂奧秘

作者頭像 午逅生活家 飯飯fun

朋友圈里一直盛傳一句話:如果你覺得無聊,有兩種可能,一是你很久沒看書,二是你很久沒運動。

這句話不無道理,不看書不思考,心里會空虛;不健身不運動,身體會不適。

如此一來,還真需要借助鍛煉,來一次身心徹底的洗禮。

讓一室寧靜將壓力溶解

這里是萬達廣場金街,夜幕降臨,整條街隨著閃爍的霓虹,開始喧囂起來。

伊梵養生館位于金街二樓,全木質門頭在眾店鋪中格外顯眼。木頭的黃,木頭的紋理,木頭的清香,有種神奇的治愈系,讓人格外安心。IMG_0650.JPG

進到館內,盡是溫馨。過道里裸露的墻面刷了一層白,帶給人質樸的情緒。粗糙的磚面,傳遞著懷舊和滄桑,一直走入心底。IMG_0689.JPG

休息區則是更為裸露的紅磚,質樸的氣息,似乎在鼓勵來者,用奔放以及勇敢,去表現最本真的一面。IMG_0687.JPG

由于質地粗糙,相對于任何一種常見的家居墻面裝飾,光反射率都是最低的。減少了光的反射,降低了空間的亮度,所以顯得格外沉穩,給人寧靜之感。

寧靜并不表示沉悶,事實上,一抬頭,便有綠意襲來。一排隨意的吊藤點綴,也能帶給人輕盈愉悅的感官享受。

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任每一寸經絡都自由流動

伊梵是一家女子養生會所,主打經絡養生,所以,耳畔至始至終都飄蕩著柔和靜心的輕音樂,浮世之氣全部拋之腦后。

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專門的更衣室,儲藏柜,一人一柜。將白天拘謹的工作服褪去,換上柔軟寬松的瑜伽服,恍然間有種枷鎖褪去之感。

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考慮到私密性,經絡理療室就沒有拍,只拍了外圍。相比之下,裝修更顯純凈和典雅。IMG_0660.JPG

經絡養生是中醫養生中重要的一部分,它可以幫助身體排毒,疏通血液。中醫素有經絡通則百病消的理念,像痘痘、婦科等問題,都可以通過調理達到療效。IMG_0691.JPG

所以,有痘痘煩惱的姑娘們,不妨試試這種安全的療法,在悠悠輕音樂中,放松身心,回歸寧靜,讓身體達到平衡。

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細節方面,伊梵可謂是做到了極致。不論是梳妝臺擺放著的捧花、鏡子、木梳,還是更衣室的拖鞋,淋浴門口的防滑,等等,都照顧得貼心細致。QQ圖片20150602143310.jpg

一呼一吸間探索燃脂奧秘

提了這么多,差點忘記說,自己是過來練瑜伽的了。

換好服裝之后,美美的瑜伽老師會地貼心地送上溫水或清茶。練習之前喝上幾口,能夠促進血液循環和新陳代謝。

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我們的瑜伽房是一個小型房,所有的瑜伽課程都在這里上。地板、四周的墻壁,都是厚重的實木,干干凈凈,安靜舒適,私密性和隔音效果都很好,所以不用擔心會被打擾。只需跟著音樂節奏,來一場全身的洗禮。IMG_0673.JPG

伊梵開設的瑜伽課也比較多,高溫瑜伽、減壓瑜伽、纖體瑜伽、排毒瑜伽等,常規的課程都有。今天的課程是纖體瑜伽,不得不說瑜伽老師太溫柔,慢條斯理,引導大家在一呼一吸間,輕松燃脂,塑造完美體形。IMG_0681.JPG

都說呼吸是瑜伽的靈魂,當身心疲憊,頭腦煩亂的時候,試著去深呼吸去冥想,調整自己的節奏,便能收獲內在的安寧與喜悅。

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